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Exercícios SIMPLES de Alongamento e Mobilidade para o corpo todo | Para todas as idades
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Alongamento para iniciantes Completo - MAIS Movimento, MENOS rigidez
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Alongamento Simples para todo Corpo | Rodrigo Lopes Fisioterapeuta
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MELHORES Alongamentos EM PÉ para INICIANTES | Aurélio Alfieri | Nível 4
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6 ALONGAMENTOS SIMPLES p/ fazer diariamente - Mais flexibilidade e menos intolerância ao estiramento
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AULA DE ALONGAMENTO FÁCIL COMPLETA | Nível 3 | Exercícios para iniciantes e sedentários!
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ALONGAMENTOS PARA FAZER AO ACORDAR - Fisioprev com Guilherme Stellbrink
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✅ALONGAMENTOS PARA INICIANTES | PILATES EM CASA
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ALONGAMENTO FÁCIL EM PÉ | Nível 3 | Exercícios para Alongar em Casa
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RELAXA o CORPO e ALIVIA TENSÕES | Nível 3 | Alongamento Fácil para Iniciantes
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🌟 ALONGAMENTO DINÂMICO | Exercícios de Mobilidade para Prevenir DOR no Corpo | Aurélio Alfieri
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Alongamento para coluna - Iniciantes
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Alongamentos antes de caminhar ou correr.
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Alongamentos simples para todas as idades - Alongamento ideal p/ terceira idade e iniciantes
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10 Exercícios Fáceis: Alongamento E Aquecimento
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ALONGAMENTO FÁCIL NA CAMA | Exercício deitado para Idosos e Iniciantes em Casa
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25 minutos de Alongamento/Mobilidade para o corpo todo | Iniciante/Intermediário
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Alongamento PERFEITO, simples e fácil para fazer todos os dias! - Carol Borba
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Faça Junto Comigo: Alongamento Pernas | Saúde Minuto
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